В ногу з часом

 Вітаю вас!

 

 Тут ви можете спробувати імітацію сесії Терапії усвідомленням за допомогою штучного інтелекту.

 Для цього ви можете використати мобільний застосунок або спробувати це зробити в браузері. Переваги мобільного застосунку в тому, що з ним можна розмовляти голосом. Для цього вам треба буде натиснути значок "Навушники" справа від строки чату.

 Вам просто треба ввести інструкцію, яку ви можете отримати за посиланням нижче, в чат GPT у мобільному застосунку або на сайті GPT в браузері та попрацювати за його підтримки над своїм запитом, усвідомлюючи себе у відповідь на його питання.

 Зверніть увагу на те, що це - штучний інтелект, він ще не досконалий, тому, якщо він зависає і не відповідає - попросіть його продовжувати повідомленням в чаті або голосом.

 Звертайтеся до нього ввічливо, він теж буде відповідати вам так само, це буде сприяти гарній атмосфері діалогу.

 Якщо ви відчуваєте, що процес зупинився або ви ходите по колу, не розгублюйтесь, а попросіть його дотримуватись інструкції, отриманої на початку діалогу і задавати питання по одному - так само в повідомленні або голосом. Візьміть відповідальність за результат на себе. Повернення до інструкції може допомогти. 

​

 Не створюйте занадто великих очікувань від цієї нової можливості і тоді у вас не буде приводу для розчарування.

 Сподіваюсь, у вас все вийде але, можливо, цей досвід переконає вас в тому, що штучний інтелект ні в якому разі не замінить живої людини. Ви отримаєте лише імітацію сесії в кращому випадку, хоча комусь це може допомогти. Я думаю, що таким чином ви все одно опосередковано спілкуєтесь з живою людиною, як це буває через книгу, наприклад. Буду вдячний вам за зворотній звязок у будь-якому випадку. А за справжнім досвідом, будь ласка, приходьте на індивідуальні сесії та навчання Терапії усвідомленням.

 

 Бажаю успіху та, можливо, до зустрічі!

​

 Інструкція для чату GPT (її треба сокпіювати та вставити в чат для початку діалогу):

​

 https://docs.google.com/document/d/1ml-KlNf-zyMI2beC1_dLXkQUS-3ng3AUJf_otZduPpY/edit?usp=drive_link

​

 Мобільний застосунок GPT для android (можна встановити безкоштовно):

 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.openai.chatgpt

Мобільний застосунок GPT для айфону (можна встановити безкоштовно):

https://apps.apple.com/app/id6448311069

Сайт чату GPT в браузері (якщо ви не хочете встановлювати застосунок):
https://chat.openai.com/

​

 Нехай усвідомлення допоможе вам!