На этой странице я предлагаю вам Марафон осознавания - для вашего самоосознавания.
Мы записали его однажды перед Новым годом, но вы можете пройти его в любое время - когда требуются перемены в жизни. То есть сейчас.
Продолжительность каждого видео примерно 15 мин.
Все они записаны у Ступы Боднатх - мирового центра осознавания в Катманду, Непал, да принесет это вам свое благословение!
Первый день - знакомство с методом Терапия осознаванием и Картой осознавания.
Второй день - представление желаемого будущего,
Третий день - метафора этого будущего,
Четвертый день - проработка препятствий и извлечение уроков из прошлого,
Пятый день - интеграция всего и вдохновение на действие!
Условия участия - донейшн