В ногу з часом

 Вітаю вас!

 

 Тут ви можете спробувати імітацію сесії Терапії усвідомленням за допомогою штучного інтелекту.

 Для цього ви можете використати мобільний застосунок або спробувати це зробити в браузері. Переваги мобільного застосунку в тому, що з ним можна розмовляти голосом. Для цього треба буде натиснути значок "Навушники" справа від віконця чату.

 Вам просто треба ввести інструкцію, яку ви отримаєте за посиланням нижче, в чат GPT у мобільному застосунку або на сайті GPT в браузері та попрацювати за його підтримки над своїм запитом, усвідомлюючи себе у відповідь на його питання.

 Зверніть увагу на те, що це - штучний інтелект, він ще не досконалий, тому, якщо він зависає і не відповідає - попросіть його продовжувати повідомленням в чаті або голосом.

 Звертайтеся до нього ввічливо, він теж буде відповідати вам так само, це буде сприяти гарній атмосфері діалогу.

 Якщо ви відчуваєте, що процес зупинився або ви "ходите по колу", не розгублюйтесь, а попросіть його дотримуватись інструкції, отриманої на початку діалогу і задавати питання по одному - так само в повідомленні або голосом. Візьміть відповідальність за результат на себе.

​

 Не створюйте занадто великих очікувань від цієї нової можливості і тоді у вас не буде приводу для розчарування.

 Сподіваюсь, у вас все вийде але, можливо, цей досвід переконає вас в тому, що штучний інтелект ні в якому разі не замінить живої людини. Ви отримаєте лише імітацію сесії в кращому випадку, хоча комусь це може допомогти. Тому що, опосередковано, ви все одно спілкуєтесь з людиною, як це буває коли ви читаєте книгу.

 Буду вдячний вам за зворотній звязок у будь-якому випадку.

 А за справжнім досвідом, будь ласка, приходьте на індивідуальні сесії або навчання Терапії усвідомленням.

 

 Бажаю успіху та, можливо, до зустрічі!

​

 Отже, щоб отримати імітацію сесії Терапії усвідомленням зі штучним інтелектом, вам треба:

​

 1. Скопіювати Інструкцію за посиланням нижче.

​

 2. Встановити мобільний застосунок за посиланням нижче або відкрити чат за посиланням нижче в браузері.

​

 3. Ввести Інструкцію в чат (як повідомлення).

​

 4. Насолоджуватись процесом.

​

 5. Якшо чат не відповідає або процес здається вам не продуктивним, попросіть його продовжити та дотримуватись інструкціі, заданої на початку діалогу. 

​

 6. Для розмови голосом використовуйте мобільний застосунок - натисніть в ньому значок "Навушники" справа від чату. Якщо штучний інтелект несподівано заговорить англійською - з ним трапляються такі збої - попросіть його повернутись до української. До речі, з ним можна спілкуватися будь-якою мовою, яку ви знаєте, тобто його можуть використовувати і іноземці. Вам лише треба сказати, якою мовою ви хотіли б спілкуватися і, знову ж таки, попросити задавати питання за Інструкцією цією мовою. Мені здається, це дивовижно!). Транскрибацію вашої розмови ви знайдете в чаті.

​

 7. Не очікуйте занадто багато і візміть відповідальність за результат на себе. Пам'ятайте, що ви відповідаєте для свого усвідомлення. Чат лише підтримує вас в цьому. Памятайте, що ви людина, і у вас є безмежний потенціал та можливість усвідомлювати себе - для його реалізації - в будь-який момент вашого дорогоцінного людського життя!

​

 Необхідні матеріали:

​

 Інструкція для чату GPT, яку треба йому надати (скопіювати та ввести в чат, як повідомлення, для початку діалогу):

​

 https://docs.google.com/document/d/1ml-KlNf-zyMI2beC1_dLXkQUS-3ng3AUJf_otZduPpY/edit?usp=drive_link

​

 Мобільний застосунок GPT для android (можна встановити безкоштовно):

 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.openai.chatgpt

 Мобільний застосунок GPT для айфону (можна встановити безкоштовно):

 https://apps.apple.com/app/id6448311069

 Сайт чату GPT в браузері (якщо ви не хочете встановлювати мобільний застосунок, тільки переписка):

 https://chat.openai.com/

​

 Та нехай усвідомлення допоможе вам!)