Марафон усвідомлення р. мовою. Я записав його колись в Катманду як частину новорічного марафону.

 

Але ви можете пройти його в будь-який час, думаю, це буде для вас корисно. 

​

Як це працює?

​

Ви дивитеся відео, а потім працюєте самостійно над усвідомленням запропонованих в ньому питань.

​

Тривалість кожного відео приблизно 15 хв.

​

Всі вони записані у величної Ступи Боднатх в Катманду, нехай це принесе вам підтримку та благословіння!

 

Теми:

 

Перший день - знайомство з методом Терапія усвідомленням та Картою усвідомлення .

 

другий - представлення бажаного майбутнього,

 

третій – метафора цього майбутнього,

 

четвертий - опрацювання перешкод та отримання уроків з минулого,

 

п'ятий день - інтеграція всього і натхнення на дію!

​

​

Ви можете пройти Марафон усвідомлення безкоштовно та продовжити знайомство з Терапією усвідомленням на семінарах та особистих консультаціях.

​

Замість мобільного додатку, що згадується в цих відео, сьогодні можна скористуватись чатом GPT (посилання на головній сторінці) – він може допомогти Вам усвідомити те, що необхідно, за вашим запитом.